図01羽根投げキャッチ
2m
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01
羽根投げキャッチ
- 時間
- 5分
- 人数・用具
- 2人で羽根1個
- 技術の目安
- 低
- 盛り上がり
- 中（笑いが出る）
やり方
- 4mほど離れて向かい合い、羽根を手で投げ合って取る
- 2回戦は、利き手でない方の手で取る
- 3回戦は、取る人が背中を向けて待つ。投げる人の「はい」で振り向いて取る
小学校体育ボール運動・ネット型
バドミントン遊びとゲーム 11
羽根に慣れる遊びから、ネットをはさんだゲームまで。11のメニューの動きを、参考動画と動く図で確かめられるようにまとめた。
- 対象
- 小学校中学年〜高学年（目安）
- 用具
- ラケット・羽根（シャトル）・ネットかひも・フラフープ・コーン・風船
- 見せ方
- 動く図 6メニュー・参考動画（YouTube）8メニュー
- 作成
- 静岡産業大学スポーツ科学部 田髙悠晟
図の見方
上から見た体育館。人・ラケット・羽根は、見やすいように大きく描いている
- 再生・一時停止図の左下のボタン。バーを押すと、その時点に移る
- 速さ0.5×・1×・2× で切り替える
- 軌跡羽根が通った道を薄い線で残す
- 拡大画面いっぱいに大きく表示する。もう一度押すか Esc キーで戻る
- 場面図の下の見出しを押すと、その場面から再生する
- 動画サムネイルを押すと YouTube が新しいタブで開く
01–05
導入・羽根に慣れる
手で投げる・ラケットに乗せる・真上に打つ。打ち合う前に、羽根の飛び方と落ち方に慣れる。
図02羽根投げ的入れ
2m
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02
羽根投げ的入れ
- 時間
- 5分
- 人数・用具
- 4人組、羽根4個、フラフープ1つ
- 技術の目安
- 低
- 盛り上がり
- 中
やり方
- 近い線から、腕を上から振って羽根を投げる。フープに入れば1点
- 全員が投げたら自分の羽根を拾い、遠い線に下がる
- 遠い線から入れば2点。4人の合計点で競う
上から振る腕の動きが、そのままクリア（大きく打ち返す打ち方）の素振りになる。
参考動画
動画03参考動画
メニューと同じ遊び
Balloon Badminton for Children（YouTube が新しいタブで開く）
子どもたちがラケットで風船をネットごしに打ち合う。英語の動画で27秒。
03
風船バドミントン
- 時間
- 5〜8分
- 人数・用具
- 2人で風船1個、ラケット1人1本
- 技術の目安
- 低
- 盛り上がり
- 大（笑いが出る）
やり方
- 羽根の代わりに風船を使い、ペアで打ち合う
- 高く打ち上げ、落ちてくるのを待って打つ
- 続いた回数を数える。落としたら拾って数え直す
風船はゆっくり落ちるので空振りが少なく、ラリーが続く。
安全ペアの間は、となりの組のラケットが届かないくらいあける。
ほかの参考動画
動画04参考動画
メニューと同じ遊び
親子で学べるスポーツコーチングガイドバドミントン01 シャトルリフティング編（YouTube が新しいタブで開く）
握り方から連続で打つ練習、裏の面での打ち方、うまくできないときの原因と直し方まで、段階を追って説明している。
04
ポンポン何回
- 時間
- 5分
- 人数・用具
- 1人にラケット1本と羽根1個
- 技術の目安
- 低〜中
- 盛り上がり
- 中
やり方
- ラケットで羽根を真上に打ち続け、回数を数える
- 面の表と裏を交互にして打つ
- 歩きながら打つ、1回しゃがんで立つ、と段階を上げる
安全周りの人とラケットが当たらない間隔をあける。
ほかの参考動画
動画05参考動画
メニューと同じ遊び
子供向け運動レクゲーム企画運営～シャトル運びリレー編～（YouTube が新しいタブで開く）
体育館で子どもたちが行うシャトル運びリレー。35秒。
05
羽根運びリレー
- 時間
- 6〜8分
- 人数・用具
- 6人組、ラケットと羽根1組を回して使う、コーン
- 技術の目安
- 低
- 盛り上がり
- 大（チーム対抗）
やり方
- 6人組の対抗リレー。ラケットに羽根を乗せてコーンを回る
- 落としたら、その場で乗せ直して続ける
- 戻ったら次の人にラケットごと渡す。2周目は真上に打ちながら進む
ほかの参考動画
06–08
打ち合う
相手と続けることを目標にする。回数や点数で、上達が見えるようにする。
動画06参考動画
メニューと同じ遊び
遊びリンピック「バドミントンラリー」（YouTube が新しいタブで開く）
ルールの画面に「ペアになりシャトルを打ち合う」「3分間でラリーの回数を競う」とある。1人で打ち上げた回数を競うやり方（04）も紹介している。
06
2人で何回
- 時間
- 5〜8分
- 人数・用具
- 2人でラケット2本と羽根1個
- 技術の目安
- 低〜中
- 盛り上がり
- 中（協力型）
やり方
- ペアで打ち合い、ラリーが続いた回数を数える
- 落としたら0から数え直す
- 全ペアの回数を合計し、クラスの目標回数をめざす
安全となりのペアとは、ラケットを振っても届かない間隔をあける。
ほかの参考動画
図07円陣ラリー
2m
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07
円陣ラリー
- 時間
- 5〜8分
- 人数・用具
- 4〜6人組、ラケット1人1本、羽根1個
- 技術の目安
- 中
- 盛り上がり
- 大
やり方
- 4〜6人で輪になる
- 打つ前に、次に打つ人の名前を呼ぶ
- 呼ばれた人が打つ。落とさずに何回続くかを数える
安全となりの人とラケットが当たらないよう、輪を大きくする。
参考になる動画は見つからなかった。動く図で動きを示している。
動画08参考動画
メニューと同じ遊び
배드민턴형 게임 | 후프에 서브 넣기 게임（YouTube が新しいタブで開く）
韓国の小学校の体育で行う、サーブで床のフープに羽根を入れるゲーム。やり方の説明のあとに実際の様子がある。韓国語。
08
ネット越し的当て
- 時間
- 6〜8分
- 人数・用具
- 4人組、羽根数個、フラフープ
- 技術の目安
- 低〜中
- 盛り上がり
- 中
やり方
- ネットの向こうにフラフープやかごを置く
- 下から打って（サーブの形）、羽根を入れたら得点。遠いフープほど点を高くする
- 何球か打ったら、向こうで羽根を拾う人と交代する
ほかの参考動画
09–11
ゲーム
ネットをはさんで点を取り合う。打つ技術がなくても、全員が勝負に加われる形から始める。
図09投げ合いバドミントン
2m
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09
投げ合いバドミントン
- 時間
- 8〜10分
- 人数・用具
- 2対2、羽根1個
- 技術の目安
- 低
- 盛り上がり
- 大
やり方
- ラケットを使わず、ネットごしに羽根を手で投げ合う
- 取ったら、その場から投げ返す
- 相手が取れずに床に落ちたら1点
打つ技術がなくても、空いている場所をねらう考え方を先に体験できる。
参考になる動画は見つからなかった。動く図で動きを示している。
図10協力→勝負ラリー
2m
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10
協力→勝負ラリー
- 時間
- 8〜10分
- 人数・用具
- 1対1か2対2
- 技術の目安
- 中
- 盛り上がり
- 中
やり方
- はじめの3回は、わざと相手が打ちやすいように返す
- 4回目からは点を取りにいく
- 1点ごとに、また1回目の協力から始める
続く楽しさと勝つ楽しさを、1回のラリーの中で両方味わえる。
参考になる動画は見つからなかった。動く図で動きを示している。
図11王様コート
2m
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11
王様コート
- 時間
- 10〜15分
- 人数・用具
- 2対2、コート数面
- 技術の目安
- 中
- 盛り上がり
- 一番大きい
やり方
- コートに順位を付ける（王様・2番・3番…）
- 1点勝負（または2分勝負）で試合をする
- 勝ったペアは上のコートへ、負けたペアは下のコートへ移る。王様コートで勝ったペアと、いちばん下のコートで負けたペアは、そのまま残る
相手が次々に変わり、1試合が短いので待ち時間も少ない。
参考動画
まとめて見られる動画
複数の遊びを1本で見せている動画
【バドミントン授業用動画】②授業の導入（シャトル遊び）Nishijima Takeshi YouTube教員向けの授業用動画の導入編。手で投げて取る遊びから、ラケットですくう・打ち上げるまでを1本で見せている。
【お楽しみ会】バドミントンに関係した様々なゲームを紹介！バドテツTV YouTubeバドミントンの道具を使ったゲームを8種類ほど紹介している。参加者は大人なので、遊びの形を借りる参考に。
Basics: Teach a Child | BadmintonSIKANA English YouTube子どもに初めて教えるときの、羽根の投げ方とラケットの感覚づくり。英語。2026年10月16日に、動画がすべて YouTube で公開されていることを確かめた。内容は説明文と場面の画像で確かめ、全編は通して見ていない。